زمان مناسب برای دادن غذای کمکی به کودک

زمان مناسب برای دادن غذای کمکی به کودک

در سنین ۴ تا ۶ ماهگی اغلب کودکان آماده استفاده از غذای کمکی ،به عنوان مکمل برای شیر مادر یا شیر خشک هستند . اما در سن ۶ ماهگی تمام کودکان جهت کمک به رشد و تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن و کسب انرژی لازم نیازمند استفاده از غذای کمکی هستند .

اما شروع زود هنگام غذای کمکی می تواند خطرات بسیاری برای نوزاد داشته باشد . زیرا تا قبل از سن ۴ ماهگی تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک تمامی احتیاجات نوزاد را تامین می کند و نوزاد به جز قطره ویتامین به هیچ ماده غذایی و یا حتی آب نیاز ندارد .

کارینو کیدز فروشگاه اینترنتی سیسمونی و یکی از بزرگترین فروشگاه های اینترنتی در این زمینه است و کیفیت تمام محصولات خود از جمله لوازم غذاخوری نوزاد را تضمین می کند. همچنین کارینو کیدز دارای مجوز و نماد اعتماد الکترونیک از مرکز توسعه تجارت الکترونیک وزارت صنعت و معدن و تجارت می باشد؛ شما با خیال آسوده می توانید سفارشات خود را ثبت و در سریع ترین زمان درب منزل دریافت کنید.

خطرات شروع زود هنگام غذای کمکی

  • مانع رشد کافی کودک می شود .
  • خطر ایجاد خفگی به علت عدم توانایی نوزاد در بلع غذای جامد .
  • موجب افزایش وزن و چاقی بیش از حد در کودکان می شود .
  • دادن هر نوع غذا یا مایعات موجب کاهش دریافت شیر مادر می شود .
  • ممکن است کودک در هضم غذای جامد دچار مشکل شود .
  • کودک ممکن است مبتلا به اسهال های ادامه دار شود .

خطرات شروع زود هنگام دادن غذای کمکی به کودک

اما تاخیر در شروع غذای کمکی پس از ۶ ماهگی نیز می تواند موجب بروز مشکلاتی شود در ادامه به این موارد می پردازیم.

خطرات تاخیر در شروع غذای کمکی پس از ۶ ماهگی

  • کندی در روند رشد کودک
  • سبب کمبود آهن در بدن کودک می شود .
  •  عملکرد حرکت دهان و فک کودک به تاخیر می افتد.
  •  باعث تنفر و عدم تمایل کودک به غذای جامد می شود .
  • سبب بی اشتهایی کودک می شود .
  • ممکن است کودک به غذا های جامد آلرژی پیدا کند .
شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
سوختگی پای نوزاد (دلایل + روش های درمان)

خطرات تاخیر در شروع غذای کمکی پس از ۶ ماهگی

علائمی که نشان می دهد کودک آمادگی استفاده از غذاهای جامد را دارد

  1.  بردن دست به سمت دهان ( بعد از ۴ ماهگی )
  2. توانایی ثابت نگه داشتن سر
  3. توانایی بلع را داشته باشد .
  4. هنگامی که غذا می خورید به شما خیره می شود و غذا از دستتان می گیرد .
  5. به دفعات شیر می خورد ولی هنوز گرسنه است .
  6. وزن او از بعد از تولد ۲ برابر شده است.
  7.  هنگامی که دهان را لمس می کند زبانش را بیرون نمی آورد .
  8. نسبت به غذای جامد عکس العمل نشان می دهد .

شروع غذای کمکی بین ۴ تا ۶ ماهگی

در ابتدا باید برنامه و قانون شروع غذای کمکی به کودک را فرا بگیرید . ممکن است اولین وعده غذایی کودک شما از ۱ یا ۲ قاشق چایخوری سوپ یا فرنی تشکیل شده باشد .

برنامه شروع غذای کمکی :

  • در هفته اول ۱ قاشق چایخوری فرنی آرد برنج و ۱ قاشق چایخوری حریره بادام .
  • در هفته دوم علاوه بر وعده های غذایی هفته اول ۱ قاشق چایخوری سوپ تهیه شده از عصاره مرغ و گوشت.
  •  در هفته سوم علاوه بر دستور العمل هفته اول و دوم ۱ قاشق چایخوری پوره هویج یا سیب زمینی .
  •  از هفته چهارم به بعد کم کم میزان هر وعده را به ۱ قاشق غذا خوری افزایش دهید .
  •  پس از هفته چهارم از غذا هایی مانند خرمای پوست گرفته شده ، نصف زرده تخم مرغ ، سوپ متشکل از حبوبات متنوع و عصاره میوه ها در وعده های مختلف غذایی استفاده کنید .

جهت دادن انواع عصاره های میوه و گوشت به کودک خود بهتر است از پستانک های عصاره خوری استفاده نمایید . این پستانک ها علاوه بر این که کمک می کند تا کودک بتواند به تنهایی غذای خود را میل کند و در عین حال سرگرم شود مانع از خفگی یا پریدن غذا به گلوی کودک می شود. و می توانید در خرید سیسمونی و لوازم نوزاد به آن توجه کنید.

شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
زمان مناسب برای بیرون بردن نوزاد از خانه

پستانک میوه خوری نوزاد

در ماه های ۹ و۱۰ برنج به صورت کته به همراه گوشت سفید یا قرمز ، بیسکویت ساده ، جوانه گندم ، پوره میوه ، ماکارونی می تواند بین ۳ الی ۴ وعده در برنامه غذایی کودک قرار بگیرد .

از ماه یازدهم به بعد می توانید به کودک خود غذاهای متنوع تری بدهید . مانند شیر پاستوریزه ، تخم مرغ آب پز همراه با سفیده ، شلغم و اسفناج و بستنی .

دقت داشته باشید که اضافه کردن شکر یا نمک در هیچ یک از وعده های غذایی کودک توصیه نمی شود . همچنین تا پایان ۱ سالگی شیر خشک و یا شیر مادر همچنان به عنوان غذای اصلی برای کودک شناخته می شود ، و ویتامین ها و مواد معدنی نیاز او را تامین می کند .

چند نکته مهم در تغذیه کودکان

از مقادیر بسیار کم غذای کمکی شروع کنید و مراقب کوچک ترین علائم حساسیت غذایی باشید . این علائم شامل : حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال ، تنگی نفس یا تورم صورت است . در صورت مشاهده این علائم سریعا به پزشک مراجعه نمایید .

۲- در ابتدای شروع غذای کمکی دادن تنها یک وعده غذای جامد یا نیمه جامد کافی است و پس از ماه یازدهم این مقدار به ۵ بار در روز افزایش می یابد .

۳- علاقه کودکان را به غذا افزایش دهید . می توانید این کار را با تهیه ظروف مناسب کودکان که دارای طراحی و رنگ های جذاب هستند انجام دهید .

۴- از ظروف غذایی بهداشتی و ایمن استفاده نمایید .

استفاده از انواع ظروف ملامین و چینی به هیچ وجه برای کودکان توصیه نمی شود . زیرا ظروف ملامین هنگامی که در معرض غذای داغ قرار بگیرند از خود مواد شیمیایی منتشر می کند که بسیار خطر ناک است . همچنین ظروف چینی نیز به دلیل این که به راحتی شکسته می شود برای کودکان ایمن نیستند .

بهترین گزینه برای ظرف غذای کودک ظروف غذایی ساخته شده از گیاه بامبو است . این ظروف در برابر ضربه مقاوم بود و فاقد هر گونه مواد شیمیایی هستند .

ظروف غذا خوری بامبو را می توانید در تصویر ببینید.

شاید به این مطلب هم علاقمند باشید
وسایل مورد نیاز نوزاد در ۴۰ روز اول

ظروف-غذاخوری-بامبو-مناسب-برای-غذا-دادن-به-کودک

۵ – سعی کنید مهارت های غذا خوردن مانند روش صحیح بلع و جویدن و استفاده از قاشق و چنگال را به کودکان خود بیاموزید .

۶- به منظور جلوگیری از خفگی در هنگام دادن انواع نوشیدنی ها به کودک حتما از لیوان های نی دار یا ضد چکه استفاده کنید .

۷- با طبخ کردن غذا های جدید اجاره دهید تا کودک طعم های مختلف را امتحان کند .

۸- سعی کنید برای رعایت بهداشت به جای فوت کردن غذا از قاشق های حرارتی کمک بگیرید . این قاشق ها با تغییر رنگ به شما نشان می دهند که آیا دمای غذا مناسب کودک است یا خیر .

قاشق های حرارتی را می توانید در ادامه ببینید.

قاشق حرارتی مناسب برای غذا دادن به کودک

در پایان به یاد داشته باشید که کودکان با یکدیگر متفاوت هستند و نمی توان برای همه کودکان از یک برنامه غذایی استفاده کرد . ممکن است کودک شما یک روز میل و اشتهای زیادی به خوردن غذا داشته باشد و روز دیگر به هیچ عنوان دهان کوچک خود را برای غذا خوردن باز نکند .

پس برای تنظیم یک برنامه غذای ایده آل نیاز به آزمون و خطای بسیاری دارید . اما تا زمانی که کودک شما غذاهای متنوعی می خورد و به خوبی رشد می کند ، می توانید از تغذیه مناسب او اطمینان داشته باشید .

سخن پایانی

ما در کارینو کیدز به عنوان یک فروشگاه آنلاین سیسمونی و لوازم نوزاد همواره تلاشمان این بوده که بهترین و با کیفیت ترین محصولات را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. همچنین با قرار دادن مقاله های آموزشی گامی هر چند کوچک  در جهت ارتقای دانش والدین برداریم. امیدوارم این مقاله هم مورد توجه شما قرار گرفته باشد. نظرات خود را برای ما کامنت کنید.

‫2 نظر ارسال شده در “زمان مناسب برای دادن غذای کمکی به کودک

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *